Het belang van de juiste fitnesskleding kan niet worden overschat. Fitnesskleding is niet alleen een modeverklaring, maar het speelt ook een cruciale rol in je
Lees meerJullie hebben deze term waarschijnlijk vaker voorbij horen komen, namelijk de pre-workout. Er zijn veel verschillende meningen over pre-workout. Wij willen jullie door middel van
Lees meerIn de sportschool draait alles om fysieke vooruitgang, discipline en respect voor anderen. Naast de officiële regels en etiquette, zijn er ook ongeschreven regels in
Lees meerZoals eerder aangegeven raden wij jullie aan om extra vitamines in te nemen bij het sporten. In deze blog willen wij jullie informatie geven over
Lees meerGroepslessen kunnen een goede aanvulling zijn op jou trainingsschema! Naast de fitness trainingen die jullie uitvoeren in de sportschool is afwisseling in de training ook
Lees meerZijn jullie al een tijdje bezig met fitness maar merken jullie nu dat jullie in een dipje komen? Lees dan nog eventjes verder voor onze
Lees meerMet deze legday workout willen wij jullie de beste oefeningen meegeven voor een goede training. Deze legday workout is zonder apparaten en is uit te
Lees meerBij het beginnen van een gezonde levensstijl komt veel kijken. Zoals fitnessoefeningen, dagschema, eetschema’s en noem maar op. Wij geven in dit artikel de vijf
Lees meerEen goed voedingsschema is erg belangrijk voor het behalen van jullie fitnessdoelen. Het is belangrijk om de goede stoffen uit je voeding te halen. Een
Lees meerWij hebben voor jullie een upperbody training voorgeschreven waarbij je bijna heel je bovenlichaam traint. Deze training is door ons samengesteld, bevat makkelijke fitness oefeningen
Lees meer